Un caffè con l'autore: Valentina Silvestri

A volte ci perdiamo. Ci dimentichiamo di ascoltarci, di rispettarci, di volerci bene.
Succede, e non c’è nulla di sbagliato. Ma arriva sempre un momento in cui l’anima ci sussurra: “Fermati. Guardati dentro”.
È proprio lì che “Piccola Guida all’Amor Proprio” di Valentina Silvestri diventa uno strumento prezioso.
Con parole semplici e un cuore aperto, l’autrice ci accompagna in un percorso di riscoperta personale, insegnandoci che l’amore verso se stessi non è egoismo, ma guarigione.
Ogni capitolo è una tappa di rinascita: si parla di credenze limitanti, perdono, ascolto interiore, non giudizio e dell’effetto specchio che ci mostra quanto la realtà esterna rifletta ciò che portiamo dentro.
Inoltre, alla fine di ogni capitolo, ci sono esercizi pratici che aiutano a trasformare la teoria in pratica quotidiana.
Un libro che non si legge soltanto, ma si attraversa — come un sentiero che riporta a casa, a quella parte di noi che spesso dimentichiamo di amare.

Cara Valentina, cosa ti ha ispirata a scrivere “Piccola guida all’Amor Proprio”?


Ho sempre amato esprimermi attraverso la scrittura.
Questa volta mi ha guidato l’urgenza di condividere con gli altri ciò che ho imparato per me stessa: un cammino di consapevolezza, amore e rinascita interiore.
Ho sentito una voce dentro di me che mi invitava a trasformare la mia esperienza in un messaggio di luce, da offrire a chi sta cercando di ritrovare il proprio centro.
Desidero aiutare le persone a riconnettersi a se stesse, ad amarsi, a credere nel proprio valore e a non lasciarsi più intrappolare in schemi che tolgono libertà e energia.
Perché più impariamo ad amare noi stessi e il prossimo, più il mondo può ritrovare equilibrio, armonia e guarigione.

Qual è la lezione più importante che speri arrivi al lettore?


Vorrei che questo libro fosse come una chiave che apre il cuore.
Viviamo tempi in cui molti cercano risposte fuori di sé — in corsi, relazioni, spiritualità complicate — ma in realtà la risposta più autentica arriva dal proprio sentire. E’ nato per ricordare che ognuno di noi è un canale di luce, anche se spesso lo dimentica.
Il mio messaggio è semplice: non devi diventare spirituale, lo sei già.
Ogni pagina del libro invita a rallentare, ad ascoltare, a riscoprire la bellezza del dialogo interiore. Quando il cuore è aperto, la vita stessa diventa una preghiera.

Quale messaggio vuoi lasciare a chi leggerà il tuo libro?


Sceglietevi, sceglietevi sempre.
Non permettete a niente e a nessuno di svalutarvi e, soprattutto, non permettetelo a voi stessi.
Siete il mondo intero, l’universo infinito.
Sceglietevi.

Grazie, Valentina, per averci ricordato che tutto comincia da lì: dal coraggio di volerci bene.

Un abbraccio,
Laura di Crescitaspirituale.it

Il libro di Valentina Silvestri lo puoi trovare a questo LINK