Il potere della lentezza

Corriamo sempre, ma nella frenesia perdiamo noi stessi.
L'autore lo sa: anche lui viveva a mille all'ora, finché il Taijiquan non gli ha cambiato la vita.
Oggi è istruttore di quest'arte marziale e in questo libro ci guida passo dopo passo nel suo percorso di trasformazione.
Con parole semplici e profonde, svela i segreti di una disciplina che insegna a rallentare per ritrovare l'equilibrio, placare l'ansia e riconnettere mente e corpo. ll Potere della lentezza non è un manuale tecnico. È un invito a scendere dalla giostra e a scoprire che la vera forza non sta nella tensione, ma nella calma.
Perché a volte, per andare più lontano, bisogna imparare a rallentare.
Igor Taramasco attraverso la pratica di quest’arte marziale, non solo ritrova benessere fisico, ma affronta un importante percorso interiore, imparando a confrontarsi con i propri limiti, a ridimensionare l’ego e a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.
Oggi è istruttore di Taijiquan stile Yang e tiene corsi sia per adulti che per bambini. Il suo approccio si basa su un principio semplice ma profondo: non essere “più bravo” degli altri, ma essere qualcuno che ha iniziato prima e che desidera mettere a disposizione ciò̀ che ha imparato per aiutare gli altri a crescere.Per lui il Taijiquan non è solo un’arte marziale, ma un vero e proprio strumento di trasformazione personale, capace di migliorare la qualità̀ della vita, dentro e fuori dalla pratica.